❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓ Многие пациенты боятся роста холестерина и развития атеросклероза с его суровыми исходами в виде инфарктов и инсультов. Сегодня мы поговорим о том, что влияет на развитие атеросклероза и как же его избежать и снизить холестерин. ЧТО ВЛИЯЕТ НА РОСТ ХОЛЕСТЕРИНА И РАЗВИТИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА 1. ГЕНЕТИКА Наши родители передали нам целый набор генов, которые влияют на регуляцию уровня холестерина. Есть понятие генетическая или наследственная дислипидемия, то есть рост холестерина вследствие генетики. В отношении генетики важно знать свою предрасположенность, будь то диабет, атеросклероз и другие заболевания, которые были у родственников. Поэтому спросите у мамы, у папы, у бабушек, какими заболеваниями они страдают, то есть какие параметры в вашем организме нужно контролировать уже сегодня. 2. КУРЕНИЕ Один из главных факторов, на которые человек влияет сам, – курение ❗️КУРЕНИЕ УСКОРЯЕТ РОСТ АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИХ БЛЯШЕК ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИНЫХ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ. У курящих людей атеросклеротические бляшки растут намного быстрее, чем у людей, которые не злоупотребляют никотином. Да, когда мы рассматриваем молодых людей, понятно, что в силу возраста имеются компенсаторные способности. Кроме того, у женщин, в силу высокого уровня эстрогенов, также сосуды повреждаются чуть медленнее.  Однако, чем старше мы становимся, тем больший вред нам приносит никотин. Поэтому если вы курите, старайтесь уменьшать количество выкуренных...