Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Сегодня мы поговорим о том, что волнует каждого — как замедлить старение и продлить активную жизнь. Я расскажу о семи веществах, которые доказанно влияют на работу клеток, защищают организм от старения и помогают дольше сохранять энергию, молодость и ясность ума. Вы узнаете, какие из них запускают процессы восстановления, что действительно работает по данным исследований, и почему большинство людей стареют быстрее — просто потому, что не знают об этих механизмах. Мы разберём, какие добавки и продукты стоит включить в рацион, как их правильно сочетать и в каких дозах они приносят пользу, а не вред. Смотрите до конца — в финале я расскажу, как без фанатизма внедрить эти принципы биохакинга в повседневную жизнь и реально почувствовать результат. Ставьте лайк, если хотите сохранить молодость надолго, и напишите в комментариях, какие методы вы уже пробовали. Подписывайтесь на канал — здесь я делюсь научно подтверждёнными способами укреплять здоровье, продлевать жизнь и поддерживать тело в отличной форме в любом возрасте. 00:00 - Вступление 00:33 - Первое вещество 07:00 - Второе вещество 10:57 - Третье вещество 15:00 - Четвертое вещество 20:24 - Пятое вещество 26:18 - Шестое вещество 33:47 - Седьмое вещество 38:36 - Другие добавки 42:12 - Завершение