Вы перестанете болеть и стареть! Что пить, чтобы иммунитет был как у спортсмена?

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Сегодня поговорим про иммунитет. Что это такое на самом деле, как он работает и почему одни люди почти не болеют, а другие цепляют все вирусы подряд? Если вы часто простываете, долго восстанавливаетесь или чувствуете, что ваш иммунитет просто на нуле – это видео для вас. Мы разберём, из каких систем складывается иммунитет, как с ним связаны кишечник, гормоны, сон, уровень стресса и хроническое воспаление, и почему таблетки далеко не всегда решают проблему. Поговорим о процессах, которые происходят в организме каждый день и напрямую влияют на защитные силы, даже если вы об этом не задумываетесь. Оставайтесь до конца, чтобы узнать, что укрепляет иммунитет сильнее любых таблеток. И да, это уже есть у вас дома! И обязательно подписывайтесь на канал — здесь вы узнаете, как через тело возвращать энергию, уверенность и внутренний баланс. А как часто вы болеете в течение года? Напишите в комментариях. 00:00 Вступление 01:06 Как работает иммунитет? 04:19 Что нужно для иммунитета? 06:40 С чем часто связано снижение иммунитета? 07:35 Лучшие средства для иммунитета 16:00 Завершение