Самый первый признак дефицита В12🙌

Поговорим про витамин В12b про дефицит витамина В12. Есть натуральный витамин в12, а есть синтетический витамин В12 (метилкобаламин и цианокобаламин). Всегда выбирайте натуральный витамин В12. Каковы признаки дефицита витамина В12? Есть у вас есть нехватка витамина В12, то ее можно обнаружить далеко не сразу. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) 2) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐 0:00 - дефицит витамина В12; 0:08 - важность витамина b12; 0:41 - к чему приводит нехватка витамина В12; 1:03 - токсичность витамина В12; 2:46 - 1-ый симптом дефицита В12; 3:16 - причины дефицита витамина В12. Как будет выглядеть самый первый признак дефицита витамина В12 (метилкобаламина). Важность витамина В12: - контролирует ДНК, красные кровяные тельца и миелиновую оболочку нервных волокон; - поддерживает здоровье позвоночника и мозга. К чему может привести нехватка витамина b12? - хронические боли из-за повреждения нервов; - депрессия; - атрофия мышц; - нечеткое зрение; - тиннитус; - анемия; - язвы в полости рта; - боли в горле; - выпадение волос. Противоположная дефициту витамина В12 проблема - его токсичность. Т. е. могут быть симптомы нехватки витамина В12 и симптомы избытка витамина В12. Токсичность витамина В12 может возникнуть при приёме синтетической версии витамина В12 (цианокобаламина). По разным причинам он может накапливаться в теле, вызывая акне, ощущение сердцебиения...