20 научно-обоснованных советов для профилактики камней в почках🔥

Если у вас камни в почках или вас интересует профилактика камней в почках, то это видео для вас! Как не допустить образования камней в почках? Каковы чем причины появления камней в почках? Помните, профилактика камней в почках – это лучшее лечение камней в почках! Но, если камни в почках у вас уже есть, то вам эти советы тоже помогут. _____ _____ 0:00 - профилактика камней в почках; 1:36 - причины образования камней в почках; 1:56 - советы для профилактики камней в почках; 4:53 - высокие дозы витамина D и камни в почках; 8:59 - как не допустить появления камней в почках. Поговорим о том, как не допустить появления камней в почках, следую этим 20 научно-обоснованным советам? Большинство камней в почках - это кальций-оксалатные камни (соединения кальция с оксалатом). Порой, образуются уратные камни или камни из фосфора. Но, это неважно. Решение проблемы будет таким же. Есть один важный элемент, который незаменим для профилактики образования камней в почках, он замедляет образование камня. Магний - важнейший элемент, на котором надо сосредоточиться, чтобы не было камней в почках. Как не допустить образования камней в почках? Все это можно делать, когда уже есть камни в почках. Это поможет растворить камни в почках: 1. Глицинат магния - 300-400 мг в день 2. Лимонная вода 3. Листовая зелень 4. Семена тыквы 5. Снизить содержание оксалатов в пище (шпинат, миндаль, шоколад) 6. Фосфор (нам нужен фосфор из обычной, здоровой пищи, но в мусорной еде много ортофосфорной кислоты...