Вот Это Каша! Снижает Вес, Холестерин, Выводит лишнюю воду! Невероятно Вкусно И Полезно! Рецепты ПП.

Это одна из лучших перловых каш. Идеальна для здоровья и продолжительной жизни. Снижает холестерин, выводит лишнюю воду, содержит много клетчатки. Можно даже при сахарном диабете 2 типа. Каша № 1 при ожирении. Да и просто очень вкусная каша!!! **************************************************************************** ПЕРЛОВАЯ КАША С ФАРШЕМ И КАПУСТОЙ: масло растительное 1 ст л -108 ккал лук репчатый 1 шт 70 г -32 ккал фарш из телятины 300 г -269 ккал морковь 1/2 шт 70 г-24 ккал перловая крупа 1/2 ст 110 г -376 ккал вода 2 стакана -0 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал приправа для курицы 1/2 -2 ккал капуста белокочанная 230 г -48 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА -980 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 860 ККАЛ НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-88 БЕЛКИ-7,7 ЖИРЫ-1,7 УГЛЕВОДЫ-10,4 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #