Какой вид белка нужен именно вам? Яйца? Мясо? Рыба?🤔

Какой вид белка нужен именно вам? В каких продуктах содержится белок, нужный именно вам? Рассмотрим белковые продукты: яйца, мясо, рыбу. И то, какой тип белка подойдет при той или иной проблеме с телом. Например, сколько белка нужно для роста мышц? Сколько белка нужно в день, если у вас проблемы с ЖКТ, и какой белок должен быть? Какой белок самый лучший для вас? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐 0:00 - какой тип белка вам нужен; 2:35 - для чего нужен белок; 3:13 - старение; 8:27 - остеопороз; 8:48 - анемия; 10:44 - проблемы с ЖКТ; 11:23 - макулярная дегенерация; 12:03 - воспаление в организме; 13:05 - гипертония; 13:40 - депрессия; 14:02 - тревожность; 14:18 - набор мышечной массы; 14:55 - камни в желчном пузыре; 15:15 - проблема с детоксикацией; 15:53 - жирная печень; 16:09 - диабет. На каком типе белка надо сосредоточиться, если у вас есть те или иные проблемы с телом? Рыба? Яйца? Говядина? Курятина? Надо ли есть говяжью печень? А что насчет растительного белка или протеинового порошка? Рассмотрим питательную ценность всех этих источников белка. В растительных белках недостаточно нутриентов, биодоступных аминокислот. Поэтому эти белки сразу исключены. Также исключены и протеиновые порошки, потому что в природе белку сопутствуют какие-то нутриенты: витамины группы В, минералы и микроэлементы, а в протеиновых порошках ничего этого нет. Какой белок подойдет, если у вас: 1. Старение: - яйца;...