Эти простые правила помогут вам забыть о судорогах в ногах

Сколько воды надо пить в течение дня, чтобы избежать ночных судорог? Кому стоит профилактически пропивать магний и другие микроэлементы? И что делать, если ваши судороги вызваны плоскостопием? Отвечает врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Сергеевна Зимнякова.