Кинезиофитнес. Тренировка задней миофасциальной цепи. Веренич В. В.
Краснодарский колледж прикладной кинезиологии
Показываем комплекс упражнений для улучшения подвижности тела и снятия мышечного напряжения. Разбираем правильную технику выполнения, различные исходные положения и основные нюансы безопасной работы. Фрагмент онлайн-курса «Кинезиофитнес 2.0: Миофасциальные цепи и комплексы упражнений для всего тела».
16:49
