Боль в суставах? Что будет с суставами если просто УБРАТЬ эти ПРОДУКТЫ

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 — Почему ноют суставы и о чем не говорят врачи 00:28 — Главная цель: как питание влияет на воспаление 00:54 — Механизм воспаления: почему еда «сжигает» хрящ 01:24 — Скрытая роль лишнего веса при боли в коленях 02:28 — Продукты, которые нужно срочно убрать из рациона 03:45 — Что добавить в меню для защиты и восстановления суставов 05:00 — Средиземноморская диета против боли в суставах 05:17 — Разрушение мифов: помидоры, глютен и бад-добавки 06:16 — Простой шаг к жизни без боли ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #питание