ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИЛ СВОЙ СИЛОВОЙ ЦИКЛ! РАБОТА по НОВОЙ СХЕМЕ!

Друзья, как Вы помните, я успешно завершил цикл, и мне удалось пожать на проходке 150 кг. После этого я решил сделать свой же собственный челлендж 30-30-30, который мне удалось выполнить чуть менее, чем за 20 минут. Затем я решил полностью изменить свой силовой цикл и поменять свои тренировки и даже успел выполнить две тренировки по новому циклу, но, увы, слёг с температурой и пришлось лечиться и восстанавливаться. Прошло две недели, и я снова в строю, приступаю к своему новому циклу, про который сегодня Вам расскажу и покажу первую тренировку. Приятного Вам просмотра.