ИЗМЕНЕНИЯ в ЦИКЛЕ! Я БЕРУСЬ ШИРОКИМ ХВАТОМ в ЖИМЕ. МОЙ ОТВЕТ!

Друзья, я начал новый цикл, сделал определенные изменения, и сегодня об этом Вам подробно расскажу. Сегодня у меня не будет жима лежа, но будут подтягивания на турнике, отжимания на брусьях и французский жим, а еще будет вис на перекладине. Все Вам покажу, как всегда полную тренировку и надеюсь, Вы это оцените Вашим лайком. Приятного Вам просмотра.