💊 Не хватает магния? Теперь вы знаете, что делать!

Восполнять магний действительно важно, особенно при стрессе и повышенных нагрузках. Но справляться с его дефицитом только с помощью питания или случайных добавок не всегда получается.  В программе «О самом главном» специалисты рассказали, что стресс, плохой сон и постоянное напряжение увеличивают расход магния.