Нужно ли именно вам пить магний

По каким симптомам заподозрить дефицит магния? Когда для его воспаления достаточно изменить свой рацион питания, а когда всё-таки принимать витамины? И зачем производители добавляют в магний витамин В6? Отвечает врач-диетолог Олег Петрович Кривченков.