Тревога и истерика, как следствие дефицита витамина В6 и магния. Как распознать дефицит и исправить

Очень часто повышение тревожности особенно у молодых женщин связаны не с психическими установками, а с недостатком в организме витамина В6 (пиридоксина или пиридоксаля), а так же минерала магния. Попробуйте в течение двух недель употреблять больше продуктов, богатых витамином В6 и магнием или витаминно-минеральными комплексами, содержащими эти вещества. Ваше душевное состояние должно улучшиться. Привожу простые диагностические тесты, позволяющие выявить данный дефицит, а так же особенности диеты при дефиците витамина В6 и магния. Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть