Как избавиться от бессонницы?

Проблемы со сном – это одна из самых распространённых жалоб. С такими проблемами сталкиваются время от времени до 50% взрослых, но что делать, если бессонница длится годами, а таблетки и рекомендации по гигиене сна не помогают? Именно в такую ситуацию попала Лилия, пациентка доктора Сапожниковой Надежды Николаевны (клиника «Лайт»). В видео отзыв Лилии, а также ее рассказ о том, как интервальные гипоксические тренировки на аппарате OXYTERRA не только помогли ей на наконец заснуть, но в дополнение снизили тревожность, повысили работоспособность и самочувствие в целом. Об эксперте: Сапожникова Надежда Николаевна – врач-кардиолог и специалист в области превентивной медицины в клинике «Жизнеология» (клиника «Лайт», г. Киров). #работоспособность