Бессонница: как диагностировать и вылечить без таблеток? Сомнолог Роман Бузунов

00:00 Сколько людей страдают от нарушений сна? 01:07 Как диагностировать бессонницу? 02:02 Как вылечить бессонницу без таблеток? 06:02 Гаджеты, сон и депрессия Соцсети Юлии Меньшовой *Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ