В 68 лет просыпаюсь без боли в теле! Что мне помогает избавиться от головокружения и бессонницы? Занятий на тренажерах недостаточно

Для здоровья каждого человека огромное значение имеет сон. Хороший сон, во время которого человек должен полностью расслабиться, отдохнуть, восстановить свои мышцы, суставы, кровоток, нервную систему, проснуться и быть готовым к следующему рабочему дню. ⠀ Сегодня эта задача трудновыполнимая. Как показывает практика, оказывается, где- то ⅔ людей не понимают, что такое ортопедический матрас. Какой должен быть ортопедический матрас? Как подготовиться ко сну для хорошего расслабления? Смотрите видеоролик до конца и узнаете. ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀ ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.=