Проблемы с шеей, тазом, бедрами? Включите боковую мышечную цепь. Упражнения
Причины Здоровья
Как укрепить мышцы шеи и тазобедренных суставов? Укрепите 2 слабые, уязвимые мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и малая ягодичная. Грудино-ключично-сосцевидная влияет на сонную артерию, которая кровоснабжает мозг и глаза, а малая ягодичная мышца стабилизирует тазобедренный сустав, укрепляет хрящевую ткань. Необходимо восстановить нормальную работу всех мышц шеи, таза и бедер. Или через мессенджер Макс, по ссылке:
13:06
