Одновременно двухшажный коньковый ход равнинный вариант. Семь подводящих упражнений

Итак, одновременно двухшажный - самый популярный у лыжников, коньковый ход. Красивый, летящий, свободный. К его освоению мы шли целых семь занятий. Выучили и сделали много подводящих упражнений. Можем смело сказать, что база коньковых ходов у Ольги есть. Нужно только продолжать заниматься! Седьмым занятием мы закончили цикл зимней лыжной подготовки. Теперь Ольге предстоит освоить новый вид спорта - лыжероллеры, чтобы не растерять, а приумножить приобретенные навыки на лыжах.