«Все хорошо, но мне плохо»: как понять, чего ты хочешь на самом деле. Виталина Скворцова-Охрицкая

Здравствуйте! Вы на канале «Женщины ЗА». Меня зовут Анна Лабынцева. Я журналист, автор и ведущая проекта. Здесь мы делимся историями людей любого возраста, статуса, профессии и достатка. Это пространство, где вы встречаетесь с собой через истории других. Я верю, что в каждом из нас живёт сила, которая позволяет менять свою жизнь. Подписывайтесь и вдохновляйтесь на воплощение своей мечты! Гостья сегодняшнего подкаста — Виталина Скворцова-Охрицкая: психотерапевт, предприниматель, жена и мама. Мы говорим о её пути от HR-менеджера к профессии психолога и о том, как человек приходит к настоящим переменам — без насилия над собой и «волшебных пенделей». Соцсети готьи: В разговоре поднимаются темы, которые откликаются многим женщинам: — почему даже «идеальная жизнь по чек-листу» может не приносить ощущения счастья; — как понять, чего вы хотите, а не чего «надо хотеть»; — обязательно ли «дойти до дна», чтобы начать менять свою жизнь, и почему часть людей выбирают привычное, даже если оно невыносимо; — как расти через интервью и чужие истории: ролевые модели, «зеркальные нейроны», расширение оптики; — что делать с вечным чувством «я недо…»: почему оно не исчезает полностью и как действовать несмотря на него; — как поддерживать себя в переходах: баланс «сначала себе дать — потом у себя взять»; — как выбирать психолога: образование, супервизия, личная терапия и важность «контакта»; — мифы про терапию: «после проработки ничего не раздражает» и почему это не так. Этот выпуск...