Силовая тренировка на мышцы ног

🙌Если хочешь‏ красивые и сильные ноги -‏ без силовой‏ никуда‏ Сегодня работаем над: передней поверхностью бедра - чёткость, форма,‏ выносливость задней поверхностью‏ -‏ упругость,‏ рельеф и поддержка коленей стабильностью и силой всего тела Зачем тренировать‏ и‏ перед, и‏ зад? гармоничная форма без‏ «перекачанных» зон здоровые‏ колени и поясница больше‏ силы‏ - лучше результат‏ в зале и в‏ повседневной жизни Это‏ не‏ просто‏ «пожечь», а построить тело Готовы‏ прокачать ноги‏ по-настоящему?😜