34:56 ДЕНЬ 4/7: Жиросжигающее кардио от живота и боков💥 30 минут без прыжков и без приседаний 2023-11-13 09:00
35:39 Убираем живот и бока: жиросжигающее кардио на 30 минут стоя (без прыжков и без приседаний) 2023-05-21 03:59
1:03:17 60 мин ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО на 500 ккал - интенсивная тренировка для продвинутых // Есть вариант без прыжков 2024-12-20 10:00
12:59 10 мин с акцентом на область живота и боков💥 Кардио стоя без прыжков и без приседаний (можно вместо зарядки) 2023-06-10 03:06
17:36 🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний) 2023-01-06 10:59
23:47 Худеем в животе и боках: кардио-тренировка стоя на 20 минут (без прыжков и без приседаний) 2022-08-18 09:05
35:40 Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на область живота и боков🔥 30 минут стоя без прыжков и без приседаний 2023-04-29 04:48
22:34 20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и выпады (30 упражнений) 2025-04-03 18:52
22:13 Танцевальная кардиотренировка для тех, кто хочет похудеть! Домашняя тренировка для женщин любого возраста. Подходит начинающим 2023-08-03 09:26
17:40 Несложное кардио для новичков на 15 минут: худеем без приседаний и без прыжков (26 упражнений) 2023-02-23 06:12
20:17
