Самое главное про ТАЗОВОЕ ДНО

«Тазовое дно» я проходила вдоль и поперек на обучениях уже 10 раз, но на диссекции была впервые. Принципиально новых инструментов я не получила, но очень сильно углубила своё представление о данном регионе. Вот пару хороших моих постов о тазовом дне (и все они правильные, слава богу, оказались): Тазовое дно после родов + исследования Принципиально новые моменты для осознания: 1. Слабость передней брюшной стенки почти всегда будет провоцировать проблемы с тазовым дном. Любые вмешательства по передней брюшной стенке (лапароскопии, кс, аппендициты)- однозначно будут отражаться на тазовом дне, потому что они фасциально «едины». Плохое натяжение мышц живота может вызывать слабость связочного аппарата матки. 2. Упражнения Кегеля- не невинны, а иногда даже опасны. Мышцы тазового дна не предназначены к «закачиванию». Был какой-то ролик популярный в сети, где мужчина-тренер говорит «нужно просто сжать своё очк*»- это мракобесие. 3. «Да подтянем у хирурга, Делов то….». Практикующий хирург рассказал, что только от 2% до 4% процентов пациентов по таздну реально нуждается во вмешательствах. Остальных надо возвращать к жизни консервативно. 4. Чудо-кресло для тазового дна- по показаниям, надо уметь пользоваться. Магнитные излучения влияют на нервные структуры, не на мышечные. 5. Живот не должен быть плоским, а к вечеру должен адаптироваться к объему (чуть увеличиваться). Перетренированный живот (жесткий) будет вызывать проблему с внутренними органами, в том числе тазового дна.