Линии рук: хорошая осанка, высокая грудь, красивые руки и лопатки

Милые, я прекрасно знаю, как хочется носить открытый верх и не стесняться открытых рук/груди/спины🙏🏼 поэтому сняла для вас небольшую разминку- тренировку для: - улучшения осанки (устранение сутулости) - укрепления тканей рук и груди - улучшения подвижности плечелопаточного комплекса. Уровень: лёгкий. Можете вписывать техники в свою зарядку. Время выполнения: 15 мин. При желании тренироваться комплексно- присоединяйтесь к онлайн-проектам в лучших традициях умного фитнеса по ссылке в шапке профиля