Быстро снимаем напряжение с мышц шеи за 10 минут | Йога для начинающих | Люба йога

__________________________________________ Поддержать канал Люба Йога и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! На этом уроке йоги мы с вами будем восстанавливаться после рабочего дня, снимать напряжение с мышц шеи и плеч. Только полезные и эффективные упражнения! Больше уроков на моем курсе "Здоровый позвоночник". Успехов в практике!