Кто покажет самый быстрый и качественный прогресс? Ребенок, взрослый или пожилой? Челендж по подаче

Новое обучение по “Подаче” стартует уже завтра! Что вас ждет: • 29 тренировочных программ • Более 100 упражнений на подачу • Домашние задания • Разборы техники и корректировка ошибок Что ты прокачаешь: • Силу (за счет подводящих упражнений) • Вращение (9 тренировочных программ только на это) • Стабильность (более 10 000 подач ты подашь за курс) • Уверенность (закладывается на первых 3-х тренировках) Как работаем: • 3 тренировки в неделю (1–2 дома + 1 на корте) • Длительность тренировки — 30 минут • Специальный инвентарь (подручные средства — например, полотенце и бутылка с водой; если будет маленький медбол — будешь вообще красавчик) Алгоритм обучения:
 Шаг 1: ты получаешь видео с программой тренировки и записью того, как с ней работать (со всеми нюансами и тонкостями).
 Шаг 2: работаешь по программе дома, на стенке или на корте и выполняешь домашнее задание.
 Шаг 3: в конце недели записываешь свою текущую подачу.
 Шаг 4: каждый понедельник в 11:00 по МСК мы встречаемся в прямом эфире, и я вношу корректировки и отвечаю на вопросы. Если не понравится — просто выйдешь из школы через месяц и продолжишь заниматься своими делами.