30 НЕУДОБНЫХ вопросов ФИТНЕС ТРЕНЕРУ, после которых она СКАЗАЛА ВСЕ!

Всем привет! С вами снова я, Дарья. Этот выпуск - особенный. Это наш первый выпуск, где мы просто честно говорим, как будто пьём чай с подругами. Здесь не будет лишней экспертности или сложных терминов. 💥 А ещё я подготовила для вас полезные ссылки: Индивидуальный подход (Консультация): Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропускать полезный контент в таком же неформальном стиле: Нельзяграм: @adovskayadarsi Обо мне: 💁🏽‍♀️ Привет! Меня зовут Дарья, и я фитнес-тренер, нутрициолог и тренер по стретчингу с 6-летним опытом. Я помогла сотням девушек достичь тела мечты, работая над питанием, тренировками и здоровым образом жизни. Я верю, что изменения должны происходить без стресса и вреда для здоровья. За 6 лет работы я помогла: 1️⃣Сделать ягодицы более упругими и подтянутыми. 2️⃣Избавиться от лишнего веса и дряблости кожи. 3️⃣Наладить здоровые привычки. (В материале могут упоминаться Meta, Facebook и/или Instagram – признаны экстремистскими на территории РФ)