Вот что НА САМОМ ДЕЛЕ лечит спину. Боль в спине уйдет от ЭТИХ упражнений

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге "MI CLINIC", создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Боль в спине обманывает тебя. Вот как 00:56 Ты лечишь боль, а она становится сильнее? 01:15 Почему 90% методов лечения — пустышка? 02:23 Та самая тайская мазь, которую скрывают от врачей? 05:51 Шерстяной пояс: бабушкин совет или спасение? 09:48 Вытяжение позвоночника — величайший обман в медицине 13:22 Причина боли в спине — не там, где ты думаешь 14:22 Твои мышцы предают тебя 16:21 Боль в спине — это не в теле. Она в голове 17:19 Что на самом деле помогает при болях в пояснице? 18:42 Уколы в спину: когда стоит рисковать? 19:34 Эти 3 упражнения изменили мою спину за 2 недели 25:12 Главный секрет здоровой спины ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥...