Сахар убивает молодость? Морщины, лишний вес и деменция. Эндокринолог Роман Терушкин

Сегодня мы уже привыкли демонизировать сладкое, но, возможно, удар по нашему здоровью наносят и те продукты, которые мы считаем безвредными?... Не думаю, что мы с вами готовы к этой информации — наша жизнь и так «не сахар» ))) Но, похоже, даже миску черешни и безобидное яблоко в качестве перекуса нам не стоит считать «легкой» едой. Почему сладкоежки быстрее стареют, а избыток сахара влияет на либидо? Действительно ли сладости провоцируют онкологию и болезнь Альцгеймера? И наконец, как обстоят дела с «белым ядом» под названием соль? О дефиците какого важнейшего микроэлемента говорит неудержимая тяга к соленому? Чтобы расставить все точки над «и» в теме самых главных ингредиентов любой кухни мира — сахара и соли — мы пригласили в студию «Самопознания» врача-эндокринолога Романа Терушкина. Заодно узнали, почему сон после сытного обеда является тревожным звоночком и что нужно добавить в рацион, чтобы запросто снизить тягу к десертам. Смотрите в новом выпуске на любой удобной платформе. 00:00:00 В этом выпуске 00:01:00 Хочешь есть сладкое – ешь? 00:02:32 Кому можно есть десерты? 00:04:17 Мозгу необходимо сладкое? 00:05:59 Основной орган потребления глюкозы – мышцы? 00:06:54 Организм лучше знает, что съесть? 00:07:33 Как меняются пищевые привычки при нехватке железа? 00:08:56 Сахар провоцирует онкологию? 00:09:47 Сахар провоцирует болезнь Альцгеймера? 00:10:54 Сладкое нарушает работу ЖКТ? 00:11:25 Гинекологические заболевания из-за сладкого? 00:12:22 Что происходит, когда в...