⚡ Сбрось вес за 13 минут! Балетный фитнес стоя | Тренировка 40+

Эффективная и изящная тренировка для снижения веса всего за 13 минут! Балетные педагоги — женщина 40+ и её муж 50+ — покажут комплекс упражнений стоя, который сочетает мягкую кардио-нагрузку и элементы балета. 📌 В этом видео: ○ Упражнения стоя для сжигания калорий и укрепления всего тела ○ Балетная техника, помогающая формировать красивые линии и осанку ○ Движения без прыжков и ударной нагрузки, безопасно для суставов ○ Подходит для любого уровня подготовки и легко выполняется дома ✨ 13 минут — и вы почувствуете лёгкость в теле, энергию и уверенность в себе!