Делай это упражнение всего 3 минуты в день и тазобедренные суставы скажут тебе \"спасибо\": разбор упражнения.

Многие сталкиваются с застоями и болями в тазобедренных суставах. ОФП прекрасно подойдет для этого. Полный разбор упражнения (в 2 вариациях). ⚠️ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном, на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ---- Об авторе канала: Смоляков Сергей Владимирович автор книг "Рождённый болеть", "Научное голодание" --- Все права защищены