ТОП 3 упражнения для самостоятельной работы над техникой бэкхенда дома | большой теннис

с 1 марта по 1 мая онлайн обучение бэкхенду 3 упражнения для отработки техники бэкхенда дома 1 Работаем над работой корпуса, чтоб вложить в наш удар всю массу 2 Убираем завал кисти, чтоб как минимум уберечь себя от травмы 3 Прорабатываем стабилизаторы, чтоб нога стояла устойчиво и удары дли четче Так же все видеоролики дублируются: