Худей сидя, если не можешь по-другому: комплекс домашних упражнений с использованием стула (минус 12–20 кг)
Главный по фигуре | фитнес
Тренировка предназначена для тех людей у кого есть проблемы с коленями и кто не можне долгое время стоять на ногах. Упражнения являются вариантом физической активности и принесет желаемый результат только в комплексе с контролем питания
6:35
