Зарядка для людей старше 60 лет | Онлайн-тренировки World Class

Людмила Алексеева, тренер групповых программ World Class, показывает 20-минутную зарядку или разминку, адаптированную для людей старше 60 лет, которую можно проводить в домашних условиях. ________________________________________________________________________ Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Наши страницы в социальных сетях: Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: