Универсальное и гармоничное упражнение Цигун

Название этого упражнения - ТАНЕЦ, оно относится к мягкой и проверенной статико-динамической оздоровительной системе Инь-Ян Цигун. Если у вас есть время только на одно упражнение - попробуйте выполнить это, максимально целостное и емкое упражнение, включающее движение тела, Ци и работу внимания. Регуляция положения тела, медленное целостное движение, соединенное с дыханием, а так же расслабление дает очень хороший результат. Да, это упражнение уже выходило на канале, но видео было загружено на Ютуб, который сейчас не у всех открывается. И недавно поступала просьба поделиться этим упражнением на доступном ресурсе. Упражнения стоит того, поэтому загружаю этот фрагмент онлайн занятия в Дзен, чтобы вы могли проделать его вместе со мной!