Зарядка с акцентом на стопы. Подвижные и здоровые стопы

В этом комплексе мы функционально прорабатываем стопы. Стопы это наша опора и они очень нуждаются в тренировках, как и другие части тела. Весь наш вес приходится на такую маленькую площадь стоп, поэтому стопами нужно заниматься всем у кого есть проблемы с коленями, поясницей и шеей, так как есть прямая связь нефункциональных стоп с проблемами в этих областях. Приятной тренировки и будьте здоровы! 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865 👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.