НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна

Подготовьтесь к встрече с новорожденным с программой НОВОРОЖДЕННЫЙ 2.0: В этом видео поговорим о том, почему происходит недержание мочи во время беременности, у кого чаще встречается, какие существуют упражнения и как будут обстоять дела в послеродовом периоде.  Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 00:00 Начало 00:40 Почему происходит недержание мочи   01:30 У кого вероятнее всего будет недержание мочи 04:13 Какие существуют упражнения от недержания 06:50 Дневник похода в туалет  07:59 Что будет после родов с подтеканием мочи?  Источники: Pregnancy and Bladder Control Urinary incontinence in pregnant women and its impact on health-related quality of life - PMC Prevalence, incidence and bothersomeness of urinary incontinence in pregnancy: a systematic review and meta-analysis - PMC Having Trouble Controlling Your Bladder During Pregnancy (Urinary Incontinence) Bladder weakness after birth Risk and protective factors for pregnancy‐related urinary incontinence until 1 year postpartum: A cohort study using patient‐reported outcome measures in Italy - Ferrari - 2024 - International Journal of Gynecology & Obstetrics Bladder Training: Tips and Techniques To Regain Control Bladder control: Lifestyle strategies ease problems - Mayo Clinic