Нарушение сна после 40 лет - почему?

Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает, почему у женщин после 40 лет нарушается сон. Гинекологи обычно проверяют нет ли сбоев в менструальном цикле. От регулярности цикла зависит, в какой стадии находятся яичники. Возможно, у женщины наступил перименопаузальный период. Врачи назначают анализы на гормоны. Очень важен уровень эстрадиола — главного женского полового гормона, который вырабатывается в яичниках. Если эстрадиол на нижних границах нормы, проверяется соотношение женского и мужского гормона, гормонов щитовидной железы. Оценивается эндокринный статус. Все это необходимо для того, чтобы понять, насколько можно помочь женщине поддержать ее здоровье. Нормализовать сон, выровнять гормональный фон возможно с помощью: — фитопрепаратов; — рефлексотерапии; — гомеопатии; — различных методов физиотерапии; — остеопатии; — телесного психотерапевта; — дыхательных практик.