![Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе]()
35:08
2023-06-02 07:59
![КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА/РОВНАЯ СПИНА за 8 минут]()
8:51
2023-11-15 12:56
![Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики]()
4:55
2024-06-04 08:54
![5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда]()
4:47
2022-12-30 09:06
![Грушевидная мышца и седалищный нерв: комплекс для снятия боли и улучшения подвижности]()
5:14
2024-10-19 12:00
![Страдаете от проблем с тазобедренными суставами и поясницей? Укрепите их с помощью осевого вытягивания]()
5:38
2023-06-10 10:51
![Сделай так и через 5-10 минут БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПРОЙДЕТ | Упражнения при боли в пояснице и защемлении седалищного нерва]()
3:08
2022-03-30 08:02
![Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника]()
24:31
2022-03-30 14:25
![ПРОСТЫЕ упражнения, которые приведут нашу спину и позвоночник В ПОРЯДОК!]()
6:04
2023-09-12 20:18
![ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки]()
6:07
2023-10-04 20:18
![Вывалилась СПИНА! Как вылечить боль в спине одним движением? Здоровая спина и позвоночник.]()
6:10
2022-08-19 11:59
![Разболтанный 12-й грудной позвонок не даёт жить мышцам спины и живота. Методы укрепления]()
5:07
2023-01-02 19:43
![Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)]()
5:54
2021-11-29 06:15
![Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника L5-S1 справа / Короткий вариант для МУЖЧИН]()
7:35
2024-08-02 11:37
![МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!]()
7:25
2023-05-24 12:07
![Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)]()
6:46
2022-08-15 05:56
![Прокачать спину за 4 минуты дома! (без железа). Тренировка по протоколу Табата:]()
4:42
2022-11-04 09:33
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Боль в пояснице отступила, ощущаю себя на 18 лет! Показываю простые упражнения, чтобы через неделю боли в спине ушла (проверено)]()
9:53
2023-06-04 17:02
![Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения]()
7:15
2024-09-17 19:00
![Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)]()
5:22
2025-12-16 14:04
![Алёна Свиридова - Снежинки (Премьера клипа 2025)]()
3:01
2025-12-11 01:39
![Вусал Мирзаев - Без тебя я не могу (Премьера клипа 2025)]()
2:31
2025-12-18 11:47
![Рустам Батербиев - Необъяснимая (Премьера клипа 2025)]()
2:44
2025-12-18 12:08
![Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)]()
4:10
2025-12-13 11:55
![Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)]()
3:22
2025-12-17 16:51
![Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)]()
2:08
2025-12-16 13:04
![Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)]()
2:53
2025-12-17 16:05
![Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)]()
5:08
2025-12-11 10:33
![Сергей Сухачёв - Жена (Премьера клипа 2025)]()
3:49
2025-12-11 01:26
![Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)]()
4:14
2025-12-12 17:06
![Aymar Zairov - Дождь (Премьера клипа 2025)]()
4:02
2025-12-16 13:30
![Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)]()
3:15
2025-12-12 18:18
![Наталья Влади - Гуляй от души (Премьера клипа 2025)]()
2:50
2025-12-16 13:21
![Cvetocek7 - Поцелуй (Премьера клипа 2025)]()
2:13
2025-12-19 10:15
![Клава Кока - СПЛЕТНИ. ШУМ. ЛУК (Премьера клипа 2025)]()
2:11
2025-12-13 12:04
![Журабек Шониёзов - Сен десам (Премьера клипа 2025)]()
3:40
2025-12-16 13:46
![Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)]()
6:27
2025-12-11 10:36
![Ahmed Shad - Сердце на части (Премьера клипа 2025)]()
2:49
2025-12-17 15:57
![Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)]()
2:59
2025-12-12 17:38
35:08
