Упражнения для поздней стадии реабилитации тбс/поясничного отдела. Силы ягодиц, стабильность поясницы, мобильность тазобедренного сустава.

Комплекс упражнений можно использовать в качестве рутины, профилактики или на поздней стадии реабилитации. Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.  В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС. Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.