Зарядка для энергии и хорошего самочувствия! Взбодримся за 6 минут

Доброе утро, друзья! Сегодня у нас особенное утро, ведь мы предлагаем вам начать свой выходной день с зарядки прямо в кровати! Утренняя зарядка помогает взбодрить организм после ночного сна, подготовить его к активному дню и поднять настроение. Предлагаем вам попробовать выполнить несколько простых упражнений и почувствовать прилив бодрости, энергии! Начните день с пользой для своего тела и души   А вы выполняете зарядки?