11:04 ПОЗА МОЛОДОСТИ: 1 упражнение от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, НЕДЕРЖАНИЯ и БОЛИ В СУСТАВАХ 2025-11-20 16:05
4:59 После этих упражнений забыл о зажимах и спазмах в шее навсегда. Третье упражнение - мое любимое 2023-09-02 16:46
8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
7:49 Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость! 2025-08-28 19:05
30:48 Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли в суставах 2022-06-03 09:02
13:00 Показываю, как лечить плечевой сустав УНИВЕРСАЛЬНЫМИ (от пожилых людей до молодых спортсменов) упражнениями. Реальный пример пациента 2023-06-27 11:54
6:35 5 лучших упражнений для коленных суставов / Гимнастика и самомассаж от боли в коленях 2023-12-12 08:59
15:33 Лучшие упражнения при боли в колене и артрозе 1-2 степени. Гимнастика для коленных суставов. 2025-03-14 00:57
16:10 Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 2022-08-20 09:01
8:38 Любой ПЕНСИОНЕР может начинать утро правильно! Показываю ТОП-3 простейших упражнения в домашних условиях. Эффект не заставит себя ждать 2025-04-26 14:23
31:13 Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов. / Упражнения при артрозе и остеохондрозе. 2023-11-17 09:14
11:04
