Как женщины проводят занятие растяжкой на тренажере Правило. Исправление осанки и избавление от боли

Тренировки на Правило рекомендованы при: - Искривлениях позвоночника, в т. ч. при сколиозе - Остеохондрозе - Протрузии и грыже межпозвоночного диска - Спондилезе и спондилоартрозе - Последствиях травм спины - Миофасциальном болевом синдроме - Заболевания суставов, в т. ч. любые виды артрозов Тренировки не стоит проводить во время обострения вертеброгенных заболеваний, а также в период развития воспалительных и инфекционных процессов. При нестабильности позвоночника 3-4 степени, остеопорозе, выраженном деформирующем спондилезе и сколиозе 4 степени занятия также запрещены, т. к. могут вызвать травмирование тканей и смещение позвонков. Помимо влияния на костно-мышечную систему, Правило оказывает стабилизирующее действие на другие системы и органы за счет спазмолитического, метаболического и расслабляющего эффекта. Занятия помогают активировать собственные силы организма, повысить силу и выносливость. Действие Правило на организм человека: 1. Улучшение функциональности кровеносной системы, активация кровообращения, укрепление сердечной мышцы, нормализация артериального давления, уменьшение венозных застоев, профилактика тромбозов 2. Активация метаболических процессов, питания тканей и вывода токсинов из организма 3. Увеличение глубины вдоха и выдоха, а также объема легких, укрепление мышц диафрагмы, профилактика и уменьшение последствий фиброза легких, устранение застойных явлений после пневмонии или при хроническом бронхите 4. Повышение двигательной активности...