Три шага к личной эффективности

Программа эфира ТРИ ШАГА К ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ: 1. Научиться бережности к себе. Потому что именно в бережности у Вас получится двигаться вперед системно и регулярно 2. Пройти через свои тупики ("не достигай успеха", "не делай", "не взрослей"). Тогда для движения вперед потребуется намного меньше усилий, т.к. не надо будет каждый раз проходить через полосу препятствий 3. Разобраться со своим сценарием аврала, перегрузок и выгоревшего спасателя. Потому что в этих сценариях эффективности не может быть по определению. 00:00 Что такое эффективность 02:30 Вопрос о шаблонном представлении личной эффективности 03:19 Сегодня в эфире 03:45 Казалось бы все просто.... 05:15 Странные сценарии бессознательного. Сценарий 1 07:45 Я соковыжималка. Сценарий 2 09:37 Я супермен и спасатель. Сценарий 3 11:28 Я скоростной Феррари. Сценарий 4 14:10 Я суперкомпьютер. Сценарий 5 16:20 Самоисследование 19:18 Работают ли эти сценарии? Мифы 21:01 Что будет если проваливаться в мифы 22:33 Что на самом деле работает 26:56 Как к этому прийти 28:52 1. Бережность 33:30 2. Тупики 40:37 3. Сценарий перегрузки и выгоревшего спасателя 49:26 Что важно. Внутренний ребенок 51:26 Настоящая эффективность 56:25 Курс "Личная эффективность" ✅ Контакты: - WhatsApp +7 977 949 29 70 - Скайп nika_kraynova #жизненныйсценарий ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью.