"Я недостаточно хорош"| Откуда эта боль берет начало

Почему теряется самоценность и как вернуть чувство значимости в свою жизнь? Разбираем причины внутренней пустоты и неуверенности. В этом видео мы разбираем как история рождения, детские решения и жизненные сценарии влияют на наше отношение к себе сегодня. В этом видео: -Что такое безусловная самоценность и чем она отличается от самооценки. -5 «бусин» сценария: цепочка причин, по которым теряется контакт с собой. -Разрешение на жизнь: как история вашего появления на свет влияет на настоящее. -Почему попытки «заслужить» ценность через успех или заботу о других — это тупик. -Как начать «капитальный ремонт» своей личности и вернуть себе себя. Таймкоды: 00:00 — Почему пропадает самоценность и как это связано с глубиной 01:12 — Что такое самоценность на самом деле (и чем она отличается от самооценки) 02:05 — «Орбита самоценности»: как ощущение своей ценности влияет на все сферы жизни 04:14 — Подводная часть айсберга: почему аффирмации и поверхностные техники не работают 05:19 — «Цепочка причин»: системный взгляд на потерю контакта с собой 07:44 — Бусина №1: Разрешение на жизнь. Как история рождения влияет на сценарий 11:15 — Право быть: психологическое vs физическое рождение 14:36 — Бусина №2: Жизнь или выживание? Как формируется привычное ощущение от мира 18:12 — Роль матери в «разрешении на радость» и передача жизненного сценария 24:00 — Бусина №3: Отношение к потребностям. Почему мы привыкаем считать себя неважными 28:20 — Бусина №4: Границы и право говорить «нет».