Стонет грудной отдел, шея и мозг изнывают от нехватки крови? Освойте отжимания лопатками

Шея и грудной отдел позвоночника тесно связаны, от них зависит кровоснабжение мозга. Для исправления осанки и укрепления грудного отдела позвоночника необходимо сбалансировать ромбовидные и малые грудные мышцы, укрепить трапецию.