Как взбодрить измученный мозг? Помассируйте 3 точки: вертекс, назион и погонион

Показаны специальные упражнения для мозга, массаж особых точек на голове, для снятия усталости и улучшения кровообращения.  Мышцы шеи и головы, сильно напрягаясь, могут сдавливать кровеносные сосуды, поэтому важно уметь расслаблять спазмированные мышцы,и усиливать ослабевшие мышцы.