Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение

Как накачать плечи в домашних условиях?В данном ролике показал как с помощью одного упражнения можно увеличить плечи. Для этого вам нужны 2 гантели весом по 2-3 кг. Лайк,подписка и конечно же комментарий о своих ощущениях после тренировки.