Чувствуешь зажатость или скованность ? Тогда эта тренировка для тебя!

МФР комплекс направлен на расслабление мышц. Он поможет избавиться от зажимов болей и отечности. Каждое упражнение выполняется 30 секунд для удобства вам будет предоставлен таймер Мфр роллы бывают разными. Я рекомендую с гладкой поверхностью, особенно если у вас чувствительная кожа. Не задерживайте дыхание во время выполнения комплекса Приятной тренировки!